Вторые блюда для детей



Особенности вторых блюд для детей

Без сомнения, любая мама готова сделать все возможное, чтобы ее любимое чадо росло здоровым и веселым. Одно из ключевых слагаемых успеха в достижении этой цели — правильно подобранное питание для малыша. Разумеется, детское меню должно иметь ряд отличий от взрослого.

Это обусловлено, прежде всего, тем, что организм ребенка пребывает в фазе активного роста. Именно сейчас у него наиболее активно развиваются все органы и их системы, поэтому первое правило при планировании рациона для малыша — сбалансированность. Необходимо позаботиться о том, чтобы ребенок получал достаточное количество белков, углеводов и жиров, а также всех основных витаминов.

вторые блюда для детей

Так, среди вторых блюд всем этим требованиям соответствуют каши (особенно гречневая и овсяная), которые можно дополнить, например, ярким овощным гарниром. Блюда из не слишком жирного мяса — отличный источник белка.

Сырники — вкусная и сытная еда, в которой содержится полезный растущему организму творог. А кусочек домашней запеканки можно дать малышу с собой в школу.
И самое главное, чтобы ребенок кушал полезные вторые блюда с удовольствием, достаточно привнести в них элемент игры, красиво и необычно оформить, например, в виде забавных животных.




Как варить перепелиные яйца чтобы легко чистились

Веселые сосиски

Пицца Мотылек

Бутерброд Рыбка

Запеканка Змея

Рагу из свинины с овощами

-

Лучшие кулинарные рецепты