Предлагаю вам приготовить нежный и изысканный салат их морепродуктов и рукколы. Такое сочетание нравится любителям испанской кухни, подходит к пасте, белому вину и к пицце.
В отличии от салата с копченой грудкой и салата с курицей и шампиньонами – которые довольно сытные, с майонезом и большим количеством жира. Салат с креветками и рукколой – содержит минимальное количество жиров, и его можно подавать худеющим барышням.
Такой салат будет только способствовать похуданию, если конечно не заедать его пиццей или лазаньей. А вот паста с оливковым маслом, хлебные палочки и бокал вина – отличная пара салату.
к содержанию ↑Вкусный салат – рецепт с креветками
Ингредиенты для приготовления
- 100 грамм креветок
- 7-10 помидор черри
- 50-70 грамм сыра пармезан или твердого сыра
- ? пучка рукколы
- 1-2 столовых ложки нерафинированного оливкового масла
Приготовление салата с креветками и рукколой
Салат очень простой. Готовиться быстро вкус изысканный, но на любителя. Если вы никогда не делали салат с рукколой – добавьте немного листочков. Креветки в салат подойдут любые – мороженные, чищенные или нет. В зависимости от этого приготовьте креветка как указанно на упаковке.
Креветки очистить если нужно, охладить, если креветки мелкие – их не нарезаем. Если же у вас королевские креветки – их нужно нарезать, а 2-3 штучки оставить для украшения.
Черри разрезать на 4 части. У меня помидорки средней величины. Если вам удалось купить совсем маленькие помидоры – разрежьте их на 2 части.
Блюдо готовить нужно быстро, так как рецепт салата с креветками, не сложный, а помидоры могут пустить сок.
Сыр натрем на терке.
Рукколу для салата хорошо вымыть и перебрать. Попадаются ломанные листочки, с черными вкраплениями. Режем салат крупными кусочками.
Выкладываем слой черри.
Выкладываем слой сыра. В салат с креветками и рукколой лучше всего брать сыр пармезан, но если мы его заменим другим сыром – вкус салата сильно не поменяется.
Посыпаем листьями рукколы.
Выкладываем креветки.
Сбрызнуть или полить оливковым маслом.
Рецепт салата с креветками вкусный, готовиться очень быстро и я считаю его идеальным салатом – вкусный полезный и недолго готовить.
Такой салат с креветками и рукколой можно подавать в любой компании, как на новый год, так и на другие праздники. Готовить прямо перед подачей. Очень изысканная закуска к вину, можно подавать порционно, выложив в тарталетки или слоями в бокалы.
Отличный салатик!
Быстро приготовить и вкусно есть)
А главное в нем мои обожаемые креветочки))
Очень интересный рецепт. Изысканное сочетание креветок, рукколы, помидоров черри и пармезана дают очень интересный вкусовой оттенок, такие блюда обычно готовят в дорогих ресторанах. Рецепт написан очень просто,так что каждому понятно, как правильно пошагово приготовить это блюдо. Я приготовила этот салат дома для своей семьи и все были просто в восторге! Всем очень понравилось! Такой салат будет достойным украшением вашего праздничного стола!
Вкунотище-просто хочется есть и есть!!
Спасибо за рецепт салата с креветками и руколой. Мне очень понравился. такой лёгкий и простой салатик)
Смотря на фото салата из рукколы с креветками, так и хочется его съесть) Ну очень уж всё аппетитно выглядит!
Дааа, на фото салат с рукколой и креветками выглядит весьма привлекательно. А на деле у меня так красиво не получилось. Но не беда. Зато было очень даже вкусно и полезно))
Вообще, рукколу не особо жалую. Применяю её исключительно в салатах. Ваш рецепт с креветками очень понравился) Всё просто и вкусно)
Довольно оригинальный и полезный салатик) Спасибо огромное за вкусный рецепт)