Морковь в блендере

Морковный смузи

Большинство людей предпочитает есть фрукты, напрасно считая овощи недостойными внимания, а ведь они тоже полезны организму.

Например, если вы хотите похудеть или победить авитаминоз, можно регулярно пить морковный смузи вместе с другими растительными компонентами. Узнаем, насколько полезен коктейль с морковью для организма, и как приготовить его самостоятельно, воспользовавшись готовыми рецептами.

к содержанию ↑

Чем полезен морковный смузи

Этот напиток легко заменяет завтрак, ужин или обед, так как дает ощущение сытости и заряд энергии на несколько часов. И все это благодаря набору полезных свойств, а именно:

• Укрепление сосудов. Наличие каротина, цинка, железа, магния и кальция способствуют укреплению зрения и кровеносных сосудов.
• Сохранение красоты. А и Е, называемые витаминами красоты, ускоряют регенерацию кожных клеток, омолаживая кожу, и поддерживают здоровье ногтевых пластин и волос.

Включая морковь в ежедневный рацион, женщины дольше остаются молодыми и здоровыми.

• Улучшение работы кишечника. Попадая в кишечник, морковные волокна улучшают его перистальтику и способствуют своевременному опорожнению, предупреждая запоры.

Вместе с тем морковь останавливает рост раковых опухолей, обновляет клетки печени и почек, предупреждает инфаркты и инсульты, снижает давление и т.д.

Предлагаю воспользоваться несколькими рецептами морковного смузи, чтобы приготовить его самостоятельно.

к содержанию ↑

Смузи из моркови: необычные рецепты для здоровья

Морковно-апельсиновый смузи

Чтобы сделать коктейль с морковью, поступаем таким образом:

• Очищаем апельсин от кожицы, а дольки – от пленок и семянок.
• Режем вымытую морковь кубиками.
• Взбиваем ингредиенты с помощью блендера в однородную массу.

Съедаем смесь на завтрак или перед трапезами, чтобы ускорить пищеварительный процесс и не съесть лишнего. Особенно полезен смузи по данному рецепту для беременных женщин, которым необходимо много фолиевой кислоты, а также при авитаминозе и малокровии.

Диетический смузи из моркови и сельдерея

Как делается смесь с сельдереем

Для готовки этого полезного коктейля режем овощи, смешиваем блендером для однородной массы и подаем к столу.

Волокна сельдерея и моркови подстегивают пищеварительный процесс и выведение отходов, сок выводит токсичные вещества из почек и печени и продляет молодость.

Морковный смузи с томатами

• Средняя морковка – 1 шт.;
• Томаты — 3 шт.;
• Чесночные дольки – 2 шт.
• Куркума и семена тмина – по 0,5 ч.л.

Как готовится коктейль с помидорами и морковью

Для приготовления этого коктейля поступаем так:

• Нарезаем мытую морковку кусочками.
• Снимаем кожицу с чесночных долек и томатов, и нарезаем.
• Взбиваем все компоненты в блендере и употребляем.

Смузи из моркови с пряностями и чесноком не только насыщают, но и защищают от различных болезней, особенно простудных.

Овощной смузи с морковью и свеклой

• Морковка средняя – одна;
• Свекла мелкая – одна;
• Сельдерей – 1 черешок (можно без него).

Как делается коктейль из моркови

Для готовки полезнейшего морковно-свекольного коктейля поступаем следующим образом:

• Чистим свеклу и морковь от кожи и режем на кусочки.
• Режем стебель сельдерея кусочками.
• Смешиваем овощи блендером в однородную массу, при необходимости добавив немного воды.

Наряду с морковкой свекольный сок и волокна улучшают пищеварение и усвоение питательных веществ, повышает гемоглобин и укрепляет стенки сосудов, устраняя купероз.

[neutral title=”Как готовить смузи из моркови: рецепты для здоровья”]
Как приготовить в домашних условиях морковный смузи: диетический рецепт с сельдереем, имбирем и свеклой, коктейли с мятой и ананасом.

Источник: ymadam.ru

[/neutral]

к содержанию ↑

Морковь в блендере

Можно, если в инструкции к прибору указана такая возможность.

Привыкая к функциональным приборам, люди все чаще ищут новые применения к своим помощникам. Естественно, что и производители различной техники стараются усовершенствовать свои приборы, дополняя их новыми технологическими решениями и функциями. Так, например, многих пользователей блендеров интересует вопрос о возможном измельчении овощей в приборе. Конечно же, речь идет не о вареных продуктах, поскольку их, конечно же, можно измельчать в блендере. Но что же касается сырых продуктов?

Маломощные приборы не в состоянии справиться с такими твердыми продуктами как морковь, поскольку они не предназначены для такой сложной работы. Но блендеры, имеющие высокую мощность могут справиться с морковкой и другими овощами, измельчив их до необходимого состояния. Единственной рекомендацией будет совет – предварительно разрезайте крупные овощи на более мелкие части, чтобы избежать поломке прибора.

Прежде чем измельчать овощи в блендере внимательно изучите инструкцию, которая прилагается к блендеру. Там должно быть подробно описаны, какие продукты можно измельчать, а какие нельзя.

Рано или поздно каждый, кто зарабатывает деньги в интернете, задается вопросом – Как же обналичить заработанные деньги?

С каждым днем проблема лишнего веса становится все более весомой, для всего человечества. Ведь из-за постоянно увеличивающихся фаст-фудов люди ленятся готовить и кушать полезную пищу. Люди думают о том, что есть ли смысл тратить время на приготовление ед

Согласно закону Украины движение (въезд и выезд) иностранных лиц совершается по установленным правилам. Иностранцы совершают въезд и выезд из территории Украины по паспортам своих государств, иногда при наличии визы или других регламентированных документ

[neutral title=”Можно ли измельчать в блендере морковь и другие овощи – Можно ли?”]
Морковь в блендере Можно, если в инструкции к прибору указана такая возможность. Привыкая к функциональным приборам, люди все чаще ищут новые применения к своим помощникам. Естественно, что и

Источник: www.mozhno-li.com

[/neutral]

к содержанию ↑

Варианты как приготовить морковь в блендере

Полезные советы

Для правильного приготовления морковки в измельчителе необходимо придерживаться следующих советов:

• нужно предварительно разрезать овощи на кусочки среднего размера – это ускорит их перемалывание;
• для получения однородной массы во время порезки добавлять в чашу небольшое количество воды;
• обязательно добавлять небольшое количество сахара;
• измельчить можно не только сырую морковку, но и отварную и приготовленную на пару;
• для получения сладкого пюре кроме сахара можно использовать груши, сливы и абрикосы;
• овощное пюре будет лучше усваиваться организмом, если при подаче на стол заправить его сметаной.

к содержанию ↑

Как приготовить пюре?

Морковное пюре можно давать малышам, начиная с 6 месяцев. Но при этом нельзя использовать соль и специи, что также желательно при похудении. Лучше всего морковную массу смешивать с молоком, сливочным маслом, нежирными сливками, а также картофелем, свеклой, брокколи или цветной капустой.

Перед тем как натереть морковь в блендере, ее обязательно нужно тщательно помыть под проточной водой и избавить от шкурки. Рецепт приготовления морковного пюре предполагает наличие следующих продуктов:

• морковки;
• небольшого количества сливочного масла;
• 50 мл молока.

Можно ли чтобы морковь была сырая? Лучше всего перед приготовлением пюре для малыша ее отварить. После того как овощи остынут, их нужно порезать кубиками и поместить в чашу измельчителя. Для того чтобы пюрешка стала воздушной сразу можно налить молоко и добавить сливочное масло. Для того чтобы натереть морковку понадобится буквально несколько секунд.

к содержанию ↑

Морковно-яблочное пюре

Можно ли морковь в блендере смешивать с другими продуктами? Конечно же, да, например, с яблоками. Чтобы натереть морковь и яблоко в блендере понадобятся следующие ингредиенты:

Рецепт морковно-яблочного пюре выглядит следующим образом:

• помыть овощ под проточной водой и очистить;
• порезать кубиками и варить в слегка подсоленной воде около получаса;
• яблоко разрезать на две части, очистить от кожуры и косточек;
• порезать половинку кубиками;
• готовую морковку и яблоко поместить в чашу измельчителя и измельчить до состояния пюре;
• чтобы получить более жидкую консистенцию добавить молоко.

к содержанию ↑

Полезный морковный сок

Сок моркови очень хорошо пить при похудении. Он практически не содержит калорий и при этом очень полезный. Можно ли приготовить его в блендере? Конечно же, да. Для этого необходимо:

• помыть килограмм моркови под проточной водой и очистить ее от шкурки;
• нарезать овощи на кусочки среднего размера;
• измельчить морковь в блендере до состояния пюре, для облегчения процесса в чашу можно добавить небольшое количество воды;
• вскипятить пол литра воды и смешать ее с морковной смесью;
• тщательно перемешать все до получения однородной массы;
• дать напитку настояться не менее получаса.

Вкусный освежающий напиток

Сырую морковь можно порезать в блендере для получения не только сока, но и вкусного освежающего напитка – смузи. Для приготовления смузи кроме морковки могут понадобиться:

• яблоко;
• 2 кубика льда;
• 1 ст. ложка листьев мяты;
• пол ст. ложки льняного масла.

Рецепт освежающего смузи выглядит следующим образом:

• морковку и яблоко тщательно помыть под проточной водой, очистить от кожуры и косточек;
• измельчить их в блендере на протяжении нескольких минут;
• при желании добавить манго, апельсин или любой другой фрукт по вкусу.

Если напиток получается слишком густым, его можно разбавить небольшим количеством воды или пропустить через марлю для избавления от мякоти. Перед употреблением в него добавляется льняное масло, которое обеспечивает лучшее усвоение витамина А, а также кубики льда и немного мяты.

[neutral title=”Как измельчить морковь в блендере: натереть сырую с яблоком”]
Информация о том, как приготовить сырую морковь в блендере, рецепты пюре, сока для похудения и смузи.

Источник: kombain.vyborkuhni.ru

[/neutral]

к содержанию ↑

Морковный смузи на завтрак

Можно приготовить морковный салат, отжать морковный сок, а можно сделать вкусный и полезный сливочный морковный смузи. Морковный смузи и морковный сок, это разные по структуре напитки.

Морковный сок, это органическая вода, которая сразу усваивается клетками нашего тела. Смузи содержит пищевое волокно, клетчатку сырых овощей, фруктов. На усвоение смузи требуется больше времени.

к содержанию ↑

Морковный смузи на завтрак с черникой

Приготовление смузи предполагает гибкость. Можно использовать различные фрукты, менять их комбинации, создавая неповторимый вкус. Предлагаем на выбор несколько замечательных рецептов морковных смузи, которые можно приготовить на завтрак.

Для приготовления смузи из моркови и подобных плотных овощей потребуется довольно мощный миксер. Можно использовать свежевыжатый морковный сок или предварительно натереть морковь на терке.

Смузи получается густой, похожий на пюре с кремовой текстурой и приятный на вкус.

• 200 мл морковного сока
• 1 очищенный апельсин
• 1 спелая мягкая груша
• Пучок свежей зелени
• 1 замороженый банан
• 1 чашка клубники или черники

Все ингредиенты смешать в блендере до однородной массы.

Сначала в блендер наливают жидкость, т.е. сок, измельченную зелень добавляют в последнюю очередь.

Время смешивания около 40 секунд.

к содержанию ↑

Морковный смузи с пряным имбирем

Это пряное и вкусное пюре, наполненное витаминами. Морковно-имбирный коктейль освежает и укрепляет иммунную систему.

• 2 средние моркови (или 200 мл морковного сока)
• 1 яблоко
• 2 горсти любой зелени (предварительно измельчить ножом)
• 1 ст. ложка тертого имбиря
• Стакан воды.

1. Вместо воды и моркови можно использовать стакан свежего морковного сока.
2. Сначала в блендер добавьте жидкость, потом фрукты, сверху зелень.
3. Смешивайте 40 секунд до состояния пюре.

к содержанию ↑

Морковный смузи с бананом

• 1 банан свежий или замороженный
• 2 морковки очищенные и порезанные (можно на терке)
• 1 стакан молока (простого,соевого, кокосового) по вкусу
• По щепотке корицы, ванили, мускатного ореха
• 1 ч.л. меда
• Дополнить любыми семечками
• Банан придает смузи необходимый сливочный вкус.

Морковный смузи с клубникой

• 2 очищенных и порезанных моркови
• 1 банан
• 200 гр.свежей или замороженной клубники
• Вода 150 гр. или молоко

Вместо воды и моркови лучше взять свежевыжатый морковный сок. Для измельчения свежей моркови нужен очень мощный блендер. Смешать все ингредиенты в блендере до сливочного вкуса. Морковные смузи улучшают кожу лица и насыщают организм полезными веществами.

[neutral title=”Морковный смузи на завтрак”]
Можно приготовить морковный салат, отжать морковный сок, а можно сделать вкусный и полезный сливочный морковный смузи. Морковный смузи и морковный сок, это разные по структуре напитки. Морковный сок, это органическая вода, которая сразу усваивается клетками нашего тела. Смузи содержит …

Источник: telo-v-delo.ru

[/neutral]

Морковный смузи

Рецепт морковного смузи – прекрасный выбор, если вы хотите порадовать себя здоровым и питательным коктейлем, который наполнит вас огромным количеством полезных витаминов и энергией на весь день!

к содержанию ↑

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Морковь 3 Штуки
• Вареный ячмень 1/4 Чашки
• Сваренная тыква 1/4 Чашки

нарезанная

• Апельсин 1 Штука
• Концентрат апельсинового сока 170 Миллилитров
• Мед 1/4 Стакана
• Вода 2-3 Чашек
• Ванилин 1 Ст. ложка
• Лед 2 Стакана

 

Очистите и помойте морковь.

Нарежьте ее таким образом, как это показано на фото.

Теперь поместите нарезанную морковь, очищенный апельсин (разделите на дольки), ячмень, нарзанную тыкву, концентрат апельсинового сока, мед и 2-3 стакана воды в блендер и хорошенько измельчите.

Добавляем ванилин, кубики льда и снова хорошенько перемалываем в миксере.

[neutral title=”Морковный смузи – пошаговый рецепт с фото на”]
Рецепт морковного смузи – прекрасный выбор, если вы хотите порадовать себя здоровым и питательным коктейлем, который наполнит вас огромным количеством полезных витаминов и энергией на весь день!

Источник: povar.ru

[/neutral]