Супы

Как бы ни была хороша окрошка на сыворотке или суп из щавеля, но осенью хочется приготовить что-то яркое вкусное и ароматное!

Каждая хозяюшка знает, что свежая зелень не только вкусна, но и полезна. Укроп, зеленый лук, петрушка – эти травки часто встречаются в рационе, чего не скажешь о крапиве или щавеле.

Овощные супчики – невероятно легкое, сытное и здоровое блюдо. Кроме того, все диетологи мира твердят о том, что если хочется немного похудеть (да и много тоже), суп – верный помощник. 

Брокколи не зря называют «капустой королей», этот овощ невероятно богат витаминами, микроэлементами и показан для употребления как в сыром, так и вареном, печеном виде.

О пользе чечевичной крупы написано очень много книг. Но все, что нужно знать про этот удивительный продукт, можно сказать очень быстро: чечевица отлично усваивается организмом и не имеет противопоказаний к применению.

Сыр – один из тех продуктов, значимость которого трудно переоценить. Он великолепно сочетается с самыми разными ингредиентами, способствует нормализации пищеварения и настойчиво рекомендуется всеми диетологами.