Годжи – небольшие красно-оранжевые плоды. Полезные свойства выявлены лишь в тибетских плодах, которые являются панацеей не только от большинства болезней, но и от старости.
Но если о пользе этих ягод знают многие, то о противопоказаниях знают явно не все. Невзирая на излечивающие свойства ягод, к ним необходимо относиться с осмотрительностью, иногда даже наиболее полезные ягоды могут принести вашему здоровью ущерб, если ими злоупотреблять. И прежде чем вносить эти плоды в свой рацион, необходимо иметь сведения, какой вред могут приносить данные ягоды.
к содержанию ↑
Противопоказания к употреблению
Обязательно необходимо знать противопоказания даже тем, кто уже длительное время употребляет ягоды годжи. Их немного:
• При повышенной температуре употреблять ягоды нельзя, а также не рекомендуются настои и отвары.
• Ягоды годжи не употребляют во время простуды (состояние лихорадки). Вред от плодов может нейтрализовать процесс оздоровления. Необходимо подождать, когда температура тела нормализуется.
• При наличии аллергических реакциях на фрукты, ягоды или пыльцу необходимо отказаться от этого природного средства. При том, что плоды тибетского барбариса чудесно выносятся многими аллергиками, они могут вызвать личную непереносимость. Если вы не в состоянии отказаться от употребления плодов – то лучше принимать их в меньшем количестве.
• Беременность и кормление грудью – еще одно основание не добавлять в свое меню тибетский барбарис.
• Плоды годжи противопоказаны при наличии диареи, вздутия живота и метеоризма.
к содержанию ↑
Наличие побочных эффектов
Внимание – передозировка плодами годжи грозит бессонницей даже тем, кто никогда не страдал такой проблемой. Если вы после начала приема почувствовали, что ваш сон нарушается (засыпаете гораздо труднее), то перенесите прием ягод на утро.
Если у вас высокое кровяное давление или диабет, то знайте, что годжи могут входить в активное взаимодействие с препаратами, применяемыми для лечения данных заболеваний (как усиливают их действие, так и уменьшают). Проконсультируйтесь с лечащим врачом, перед тем как начать есть ягоды ежедневно.
Составляющие ягод также влияют на всасывание таких лекарственных препаратов, как: лозартан, диклофенак, фенитоин, ибупрофен и другие.
Также данные плоды могут вызывать рвоту, диарею, боли в животе и тошноту. Эти признаки обычно проявляются при употреблении свежих ягод. Оздоровление дают только сухие ягодки, а свежие переносятся организмом человека плохо.
Большое количество и бесконтрольное употребление плодов противопоказано людям принимающим антикоагулянты наряду с тибетским барбарисом. Зафиксированы случаи, когда при взаимодействии с антикоагулянтами ягоды годжи вызывали большие кровотечения.
Если у вас нет противопоказаний, это не значит, что данные ягоды можно есть без меры. Горсти плодов в день достаточно. Их употребляют в сухом виде, добавляют в выпечку, йогурты, коктейли, блюда из мяса либо заваривают чай.