Консервированные овощи и фрукты иногда становятся настоящим спасением для хозяйки. Гости уже на пороге, а дома нет ничего вкусненького – не беда! Салат с тунцом консервированным готовится в пять минут, а салат с семгой и горошком – еще меньше. Вы никогда не будете застигнуты врасплох, если дома есть баночка фасоли, кукурузы и пачка крабовых палочек. Такой набор продуктов выручит в будние дни и праздники. Не забывайте добавлять сезонные ингредиенты и готовьте с удовольствием! Обычный салат с помидорами и ветчиной может стать шедевром, если его затейливо подать и вкусно украсить.
Салат с фасолью консервированной имеет массу вариантов: с курицей и мясом, языком и грибами. Фасоль – удивительный продукт, она отлично сочетается с любыми ингредиентами и добавляет блюду питательности, об этом нужно знать всем, кто желает быстро и вкусно перекусить. Салат с фасолью станет отличным обедом или ужином. Кстати, чем проще блюдо с фасолью, тем оно вкуснее и ароматнее. И не нужно переживать из-за лишних калорий, бобовые имеют отличную особенность – их калории перерабатываются моментально, не оставляя никаких отрицательных последствий. А потому салат с фасолью консервированной обязательно должен быть в рационе людей, желающих не только кушать вкусно, но и полезно.
к содержанию ↑Салат с курицей и фасолью: отличное блюдо для диеты
- 1 грудка бройлера;
- 1 банка фасоли консервированной (можно маленькую баночку);
- 1 небольшая сладкая луковица;
- 2 помидора (большого размера);
- 1 ст.л. соевого соуса;
- 1 ст.л. масла растительного;
- Зелень свежая, специи – по вкусу.
Никогда не стоит делать один и тот же салатик, пробуйте разные сорта фасоли, это просто, но позволит значительно разнообразить меню. Например, салат с красной фасолью консервированной и птицей имеет очень тонкий аромат и более нежный вкус. Готовить его так же просто, как и салат с курицей и фасолью белой консервированной:
1) Отварить грудку в малом количестве слегка подсоленной воды, остудить и разделать на волоконца руками;
2) С фасоли слить жидкость;
3) Томаты вымыть и срезать верхнюю часть так, чтобы получилась крышечка и бочонок. Аккуратно ложкой выскрести всю мякоть, оставив только тонкие стенки;
4) Мякоть томата отцедить от сока и нарезать небольшими кубиками;
5) Зелень и лук мелко пошинковать;
6) Сок томата соединить с соевым соусом, маслом и частью зелени – это заправка, ее нужно как следует перемешать.
В миску выложить фасоль, курицу, лук и помидорную мякоть, сдобрить заправкой, перемешать и выложить в помидорные бочонки. Сверху салат украсить зеленью, накрыть «крышечками» от помидор и подать к столу. Отличный салат с курицей и фасолью готов!
к содержанию ↑Салат с фасолью и грибами
Чтобы приготовить салат с фасолью и грибами, вам потребуется:
- 1 банка красной консервированной фасоли;
- 1 морковь;
- 300 гр. грибов свежих (лесных, шампиньонов, вешенок или любых других);
- 1 средняя луковица;
- 1 куриное яйцо вареное;
- 2-3 ст.л. масла растительного;
- Зелень свежая, специи – по вкусу.
Можно сделать стандартный салат с фасолью и грибами, но попробуйте приготовить и подать это блюдо теплым – закуска выглядит невероятно аппетитно, а вкус всегда получается тонким и очень пикантным. Итак, салат с красной фасолью консервированной и грибами, приготовление:
1) С фасоли слить жидкость;
2) Лук и морковь промыть и очистить;
3) Лук порезать тонкими полукольцами, а морковь пошинковать как на «морковку по-корейски» – тонкими и длинными ломтиками;
4) В раскаленном масле обжарить лук и морковь до полуготовности и добавить очищенные и грубо порубленные грибы. Не нужно резать грибочки мелко – вся суть салата в сочетании вкусов;
5) Теперь, пока грибы проготавливаются, быстро нарубить очищенное яйцо, смешать его с фасолью;
6) Мелко пошинковать зелень и сделать заправку из масла, перца и соли.
Добавить в миску готовые горячие грибы с морковью и луком, сдобрить заправкой, всыпать остальную зелень и сразу подавать на стол. Холодная фасоль немного охладит горячие грибочки, и вы сможете испытать ни с чем не сравнимое наслаждение от великолепного сочетания вкусов. Вот такой диетический и простой салат с фасолью и грибами. Это очень вкусное блюдо, а если к нему добавить немного ветчины, то получится новое сочетание, и вы сможете похвастать своим фирменным рецептом.
к содержанию ↑Салат с фасолью и кириешками: похрустим?
Для салата с фасолью и кириешками нужно:
- 1 баночка консервированной фасоли;
- 2 соленых или маринованных огурчика;
- 200 гр. колбасы (любой);
- 1 пачка кириешек со вкусом копченостей (большая);
- 1 стебель лука порея (белая часть);
- 6-7 листиков свежего листового салата или пекинской капусты;
- 1/2 стакана майонеза;
- Свежая зелень и специи – по вкусу.
Чтобы сделать салат с фасолью и кириешками, не нужно сильно стараться или тратить много времени:
1) Слить жидкость с фасоли;
2) Нарезать огурчики и колбасу кубиком;
3) Порей и зелень мелко пошинковать;
4) Салатные листья порвать руками, а пекинскую капусту порезать ленточками.
Все ингредиенты смешать в миске, заправить специями и майонезом и дать немного настояться. Перед самой подачей всыпать пачку кириешек, промешать еще раз и нести к столу. Сытный, вкусный и очень красивый салат с фасолью и кириешками готов!
к содержанию ↑Салат со стручковой фасолью: краски лета на вашем столе
Самый простой и быстрый салат готовится из следующих продуктов:
- 400 гр. замороженной или свежей стручковой фасоли (молодой);
- 1 баночка сайры в масле;
- 2 помидора свежих;
- 2 куриных вареных яйца;
- 1 зубчик чеснока;
- 1 большой пучок свежей зелени;
- 1/2 стакана натурального йогурта;
- 1/2 лимона – сок;
- Специи – по вкусу.
Также в этот салат отлично подойдут кедровые орешки, их нужно совсем немного. Такого блюда вы точно еще никогда не готовили, а потому скорее надевайте фартук, пришла пора делать салат со стручковой фасолью, сайрой и томатами:
1) Замороженную фасоль нужно отварить. Для этого вскипятите в большой кастрюле воду, немного подсолите ее и опустите размороженную фасоль. Пусть бобы покипят 5 минут, доставайте и сразу перекладывайте их в ледяную воду. Если фасоль мягкая и свежая, то ее достаточно только хорошо промыть и обсушить;
2) С сайры слить масло и отставить в сторону. Саму рыбку измельчить вилкой и проследить, чтобы не осталось косточек;
3) Томаты промыть, яйца очистить и нарезать все небольшими кубиками;
4) Откинутую сухую фасоль можно порезать пополам (если она большая) и выложить все в миску к сайре. Сюда же отправляйте и яйца с томатами;
5) Зелень очень мелко порубить, чеснок очистить и пропустить через пресс;
6) Смешать в чашке масло из сайры, сок лимона, йогурт, чеснок и часть зелени – это заправка. Ее нужно сдобрить специями и очень хорошо вымешать.
Теперь осталось только вылить заправку в салат со стручковой фасолью, дать блюду настояться и нести на стол. Это кушанье станет одним из самых любимых! Оригинальное сочетание рыбы и фасоли, очень интересная заправка и неповторимый аромат никого не оставят равнодушными. Украсить кушанье можно оставшейся зеленью. А если дома есть немного орешков, прокалите их на сковороде в течение 2 минут, остудите и добавьте в салат со стручковой фасолью – это станет лучшим завершающим штрихом вашего нового коронного блюда. Приятного аппетита!
Салат с фасолью и грибами всегда готовлю с копченой курочкой и корейской морковью, а гости всегда спрашивают рецепт. Попробуйте вместо надоевших слоеных салатиков приготовить это божественное блюдо.
Диетический салат с консервированной фасолью просто супер! Вкусный и легкий. Можно кушать и не переживать за фигуру))
Спасибо за отличные способы, как приготовить салат из фасоли. В преддверии новогодних праздников они придутся как раз кстати)
Готовила вкусный салат из консервированной фасоли с сухариками. Всё просто, быстро и невероятно вкусно)
Самый вкусный салат из фасоли – с сухарями. Особенно понравился необычный и неожидаемый хруст)
Я в салат из курицы и фасоли консервированной кладу ещё любые овощи. Они не только не помешают, но и значительно обогатят вкус салатика)
Очень люблю салат из консервированной фасоли. особенно нравится вариант с сухариками. Я всегда использую домашние сухари. На мой взгляд, так лучше получается
Приготовить простой салат из фасоли можно довольно быстро. Спасибо за качественные рецепты)
Простой салат с курицей и фасолью просто находка для тех, кому надо за считанные минуты приготовить вкусную закуску. А то, что он ещё и диетический, дополнительный плюс)
Огромное спасибо за вкусные салаты с красной фасолью. Пользуюсь вашими рецептами регулярно, и не устаю каждый раз радоваться)
Просто обожаю рецепт салата с консервированной фасолью и грибами. Особенно удачно выходит с лесными грибочками. Аромат просто супер)
Очень вкусный салат с красной консервированной фасолью и грибами. Кстати, вместо свежих, можно и маринованные грибочки использовать. Так тоже вкусно)
По-моему, самый вкусный салат с консервированной фасолью и кириешками. Только вот есть тут существенный минус. Салатик нужно съедать как можно быстрей. Если сухари размокнут, то он превратится с непонятное месиво)
Я готовила салат с красной фасолью, сухарями и свежим огурчиком. Тоже неплохо вышло. Вкус освежающий)
Салат с фасолью консервированной с курицей невероятно вкусный. Очень ценю его за низкую калорийность)
Я\делаю салат с фасолью и зеленью. Вкусно, полезно, красиво и сытно)
Если вы хотите сделать простой салат с консервированной фасолью, то обратите внимание на вариант с грибами. Ничего сложного, зато результат потрясающий)
Я в салат с кириешками ещё сур кубиками кладу. Мне так нравится гораздо больше)
Спасибо за салат со стручковой фасолью. Такой вкусной закуски ещё никогда не пробовала)